Có nên chơi đùa trong lúc con ăn?

Một số cha mẹ biến giờ ăn thành giờ chơi, và sau đó cứ thắc mắc sao con họ lại nghịch ngợm trong bữa. Nếu mẹ hay chơi trò “máy bay”, bằng cách đặt thức ăn vào thìa và cho thìa bay qua bay lại để đến miệng con, thì đừng ngạc nhiên nếu sau đó con phi thức ăn mà không cần thìa.

1. Không bao giờ được dỗ dành trẻ ăn

Con sẽ ăn khi đói. Con sẽ ăn khi thức ăn mà con thích được bày ra trước mặt. Nhưng trẻ sẽ không ăn vì cha mẹ lừa hoặc bẫy để con ăn. Khi cha mẹ cố gắng dụ dỗ, thậm chí là ép buộc, con ăn thêm, cha mẹ đã vô tình hình thành cảm giác tiêu cực đối với thức ăn ở bé. Và khi con thấy chỉ bằng việc con từ chối ăn cũng có thể làm cha mẹ buồn bực, con liên hệ và sẽ nhận ra: “À, mình có thể sử dụng việc này như một vũ khí”.

Điểm lắt léo của giai đoạn này là cha mẹ vừa phải duy trì được sự cân bằng lành mạnh trong ăn uống, lại vừa có thể cho phép con trải nghiệm trong khuôn khổ những kỳ vọng thực tế về khả năng phát triển của con.

Thay vì hỏi: Con có muốn ăn không?” như nhiều cha mẹ vẫn hỏi, hãy thông báo cho con một cách đơn giản “Đã đến giờ ăn!”. Mẹ lúc này đã không cho con sự lựa chọn về việc ăn. Khi mẹ thông báo một cách đơn giản và ngắn gọn, rằng: “Đã đến giờ ăn tối”. Nếu con nói không, mẹ vẫn đặt vào bàn. Nếu đói, con sẽ ăn. Tuy nhiên, nếu sau đó con nghịch ngợm, mẹ có thể nhấc con khỏi ghế và yêu cầu con tránh xa bàn ăn ra. Hãy cho con có hai cơ hội và sau đó chờ tới bữa ăn tiếp theo, lúc này chắc hẳn con sẽ thực sự đói.

2. Cách đối phó với những đứa trẻ nghịch ngợm

Ở một chừng mực nào đó, ngọ nguậy không yên trong lúc ăn, không chịu ngồi vào ghế hoặc cứ muốn đứng trên ghế ăn, chỉ là các đặc điểm đặc trưng và đồng thời là những thách thức khó có thể tránh khỏi của trẻ mới chập chững biết đi. Tuy nhiên, những bà mẹ hay tiếp xúc và trò chuyện với con ít gặp khó khăn trong vấn đề này. Trò truyện giúp con quan tâm tới bữa ăn.

Hãy thử hỏi con về những món ăn và hãy mỉm cười, nói chuyện với con, khẳng định khi con ăn ngoan. Khi con không ăn nữa, hoặc khoảnh khắc có vẻ như con chuẩn bị đứng lên trên ghế, mẹ hãy chủ động nắm bắt trước: Ngay lập tức nhấc con ra khỏi ghế ăn và nói “Được rồi, bữa trưa đã xong. Mình đi rửa tay nhé”.

Hãy chuẩn bị bữa ăn của con và mọi thứ sẵn sàng trước khi đặt con vào ghế cao. Nếu mẹ giữ con ở ghế cao sau khi con đã dừng ăn, thì chiếc ghế cao đó không khác nhà tù đối với con. Vấn đề này kéo dài sẽ khiến bé ăn rất ít và la hét ầm ĩ khi bất kể một ai cố gắng đưa bé vào ngồi trên ghế ăn.

Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp các bà mẹ có thêm kinh nghiệm trong vấn đề ăn uống của con. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm tại đây những cách nuôi con hiệu quả và khoa học.