Thời điểm tốt nhất đế uống sữa bầu?
Cách uống sữa cũng mang một vai trò quan trọng để sữa có thể phát huy tối đa hiệu quả của mình, vậy khi nào là thời điểm tốt nhất đế uống sữa bầu?
Sữa rất quan trọng và cần thiết cho phụ nữ mang thai, sữa giúp cung cấp canxi và các loại vitamin cần thiết đảm bảo tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Thêm vào đó, cách uống sữa cũng là một yếu tố đáng để lưu ý. Vậy thời điểm tốt nhất đế uống sữa bầu là khi nào?
Thời điểm để uống sữa bầu?
Câu trả lời là các mẹ bầu có thể bắt đầu uống sữa bầu ngay từ khi có em bé. Đặc biệt, nếu mẹ ốm nghén nhiều thì việc sử dụng sữa bầu để bù lại năng lượng và vi chất lại càng trở nên hữu ích hơn. Hoặc các mẹ có thể chọn thời điểm thai nhi được 20 tuần tuổi làm mốc uống sữa bà bầu, vì đây là lúc thai nhi phát triển mạnh về trí não, hệ xương và răng.
Vậy ngược lại, khi nào mẹ bầu có thể kết thúc việc uống sữa? Các mẹ có thể kết thúc việc sử dụng sữa bầu tận khi em bé của bạn đã chào đời an toàn và tròn 1 năm tuổi. Nhiều mẹ cho rằng sinh bé xong rồi có thể ngừng uống sữa bầu, nhưng nếu có điều kiện, tốt nhất mẹ vẫn nên tiếp tục uống để có nguồn sữa tốt lành cho bé bú.
Cách uống sữa bầu đúng
Các mẹ có thể uống sữa bầu vào mọi thời gian khác nhau tuỳ theo thời điểm rảnh rỗi hoặc có thể chia ra các cử nhỏ cho đến khi đủ lượng sữa trong 1 ngày là được. Có một số kinh nghiệm mẹ có thể học hỏi như:
– Đừng ép mình uống một lúc hết 1 cốc sữa ngay, có thể chia nhỏ làm nhiều bữa trong một ngày.
– Uống sữa tươi thay cho sữa bầu nếu không thể uống được sữa bột, đồng thời bổ sung thêm sữa chua, phô mai… cũng đều tốt cho thai phụ.
Tuy nhiên, lưu ý rằng nếu mẹ không muốn mang một cảm giác ngán chán trước bữa ăn thì không nên uống sữa bầu trước mỗi giờ ăn nhé.
Nên chọn sữa bầu nào?
Với công dụng cung cấp DHA, Choline và Fos, là những chất cực kỳ quan trọng trong việc hình thành, phát triển bộ não, võng mạc mắt và hệ thần kinh của trẻ thì sữa Dielac Mama chính là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Trong đó, DHA rất cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh. Còn việc bổ sung chất xơ Fos giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và đường ruột khỏe mạnh, giúp mẹ hấp thu tối đa các dưỡng chất, ngăn ngừa nguy cơ táo bón trong thai kỳ.
Đây là sản phẩm sữa bột của công ty Vinamilk – một trong những nhà sản xuất sữa có uy tín được nhiều người tiêu dùng lựa chọn tại Việt Nam, thêm vào đó là thành phần và hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa cũng phù hợp với thể trạng và khẩu vị của các mẹ bầu Việt Nam , do đó giúp các mẹ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Vì thế, đây chính là sự lựa chọn vô cùng đúng đắn cho các bà mẹ đang có em bé.
