Chú trọng dinh dưỡng cho bé khi bé ăn bột ăn dặm
Trong những năm đầu, bé sẽ chuyển từ giai đoạn quen mùi sữa sang giai đoạn ăn ba bữa ăn đặc mỗi ngày với những đồ uống là nước, nước ép trái cây pha loãng hoặc sữa.
Nguồn dinh dưỡng:
Một khi bé đã thỏa mãn với một, hai thức ăn đặc khác nhau rồi, điều quan trọng là tập cho bé làm quen với nhiều loại mùi vị và dạng thức ăn đa dạng. Không những là bé có thể sẽ tiếp xúc với những thức ăn đã được nghiền nhừ, tán nhỏ hay băm nhuyễn, mà bé cũng sẽ học cách nhai và mút những mẩu thức ăn xắt lớn hơn nhưng cũng cần nhớ là mỗi em bé có những nhu cầu và những ham thích về ăn uống khác nhau. Chỉ cho bé ăn những thứ bé muốn. Lượng sữa bé cần tới sẽ giảm đi khi số bữa ăn đặc của bé tăng lên. Vì lẽ em bé sẽ thu nhận đa số calo từ những thức ăn đặc hơn là từ sữa, bé sẽ đâm ra khát nước. Khi bé khát, thì bạn hãy cho em bé uống nước hay nước ép trái cây pha loãng hơn là sữa. Đừng bao giờ cho bé uống nước giải khát sẵn có trên thị trường có chứa đường và phẩm màu gây hại tới sức khỏe của bé.
Cho bé ăn hợp lý:
Khi bé được 6 tháng tuổi, chắc hẳn là bạn sẽ cho bé ngồi ăn, ngồi trong chiếc ghế em bé, hay trong lòng bạn, tuy nhiên một khi cổ và lưng bé đủ sức để nâng đỡ thân bé, bạn có thể tính đến chuyện sử dụng một chiếc ghế cao hay có mặt bàn nhỏ để cho bé ăn. Với chiếc bàn như vậy, bạn sẽ phải cúi mình để cho em bé ăn, cho tới khi bé có thể tự ăn một mình và thoạt đầu bạn có thể phải chèn gối để cho bé dựa lưng. Khi cho bé dùng một chiếc ghế cao; hãy xem bé có được cột chắc vào ghế không để tránh tình trạng bé bị khi ăn.
Con bạn luôn luôn phải được trông chừng khi đang ăn. Gần như mọi đứa trẻ đều có lúc bị nghẹn vì một thức ăn nào đó, và cái chính là bạn phải phản ứng nhanh khi gặp tình huống như thế. Khi ăn thực phẩm lạ ngoài sữa có thể làm cho cháu nghẹn vì bất ngờ với món ăn đặc đó. Nếu bé nghẹn, bạn hãy vỗ mạnh vào lưng bé và khuyến khích cho bé ho cho tới khi nào miếng thức ăn bật ra được. Khi bắt đầu ăn, bạn hãy dịu dàng nói với bé và xoa nhẹ lưng bé, nhờ vậy bé có thể sẽ nuốt trôi được dễ hơn. Lỡ như em bé có bị sặc, và đặc biệt nếu bé bị ngất, bạn cần phải biết cách làm sơ cứu cho bé qua sự hướng dẫn của bác sĩ.
Em bé sẽ sớm trông chờ bữa ăn như một dịp vừa được ăn vừa được chơi, nên việc cho ăn sẽ trỏ nên bừa bãi, lộn xộn hơn. Bạn nên đặt cháu xa các bức tường và trải giấy báo dưới sàn nếu như cháu có làm rơi thức ăn. Trong vòng khoảng một tháng bắt đầu ăn các loại món ăn dặm như cháo, bột ăn dặm của VNM dinh dưỡng, súp,…, em bé sẽ có thể cho ăn được bằng muỗng để làm quen với các loại chất lỏng thơm tho ấy.
Tập tự ăn lấy một mình là một bước tiến trong quá trình phát triển về thể chất và tinh thần của bé, và bố mẹ phải khuyến khích mọi cố gắng của bé để bé có hứng thú ăn hết. Tính khéo tay và khả năng kết hợp tay và mắt sẽ rất tiến bộ khi bé biết tự ăn lấy một mình, vậy bạn hãy để cho em bé thử nếu bé tỏ ra thích thú và bạn hãy chuẩn bị để đối phó với tình trạng lộn xộn. Thức ăn chính là động cơ thúc đẩy tiến trình kết hợp cơ bắp và giữ thăng bằng.
Tóm lại, cha mẹ nên chăm sóc và quan sát bé ăn để tránh tình trạng bé bị sặc hay nôn ói mà không có người lớn ở cạnh bên. Lưu ý tới những nguồn dinh dưỡng thiết cho bé.
