3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn cực kỳ quan trọng trong quá trình mang thai, đặt nền móng đầu tiên cho những sự thay đổi về cả mặt tâm lý và thể chất của người mẹ. Ngoài việc giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, các mẹ cần phải chú ý đến việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho con, thông qua các thực phẩm hàng ngày hoặc chế phẩm bổ sung như sữa. Vậy, nên chọn lựa sữa nào tốt cho bà bầu 3 tháng? Đâu là những dưỡng chất cần bổ sung và đâu là những thực phẩm các mẹ cần phải hạn chế?
Giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn cực kỳ quan trọng đối với mẹ và bé. Trong khi đây là thời kỳ chứng kiến những thay đổi đầu tiên trong cơ thể người mẹ để có thể hình thành và nuôi dưỡng tốt nhất cho bé, thì đối với bé, đây sẽ là quá trình và “biến đổi” từ hạt đậu bé xíu trở thành một bào thai – một cơ thể gần như hoàn chỉnh. Mặc dù giai đoạn này lượng dưỡng chất hấp thụ vào cơ thể bé là chưa nhiều, thế nhưng mẹ vẫn cần phải bổ sung các dưỡng chất thiết yếu đặc biệt là các nhóm chất tốt cho sự phát triển hệ thần kinh và não bộ của trẻ. Những dưỡng chất thiết yếu mẹ cần bổ sung như sau:
>> Xem thêm: www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/tag/sua-tot-danh-cho-ba-bau/
Những dưỡng chất nêu trên là cực kỳ cần thiết cho sự phát triển đầu đời của trẻ. Các mẹ bầu có thể dễ dàng tìm thấy và bổ sung thông qua các thực phẩm thường ngày, nhưng đối với các mẹ bầu bận rộn với công việc, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất hàng ngày có thể là một bài toán khó. Thật may, trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại sữa bổ sung cho mẹ bầu, giúp các mẹ có thể đảm bảo đầy đủ dưỡng chất hàng ngày cho sự phát triển của thai nhi. Vậy sữa nào tốt cho bà bầu nói chung và các mẹ bầu 3 tháng nói riêng?
Dielac Mama Gold là sản phẩm sữa dành riêng cho bà bầu tốt nhất của Vinamilk, được phát triển và sản xuất dựa trên nhu cầu dưỡng chất hàng ngày của các mẹ. Chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ, Dielac Mama Gold đảm bảo việc hỗ trợ, tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu, đồng thời hỗ trợ sự phát triển tốt nhất của thai nhi. Một số dưỡng chất quan trọng có trong Vinamilk Dielac Mama Gold:
Ngoài các dưỡng chất trên, Vinamilk Dielac Mama Gold còn chứa hàng loạt các dưỡng chất tốt cho sự phát triển của bé như Vitamin C, D3, A, chất đạm, kẽm… Chính vì vậy, Vinamilk Dielac Mama Gold luôn là sự lựa chọn đáng tin cậy của các mẹ bầu trong suốt thai kỳ của mình, để chuẩn bị cho sự khởi đầu tốt nhất cho bé cưng.
Trong quá trình mang thai, có nhiều dưỡng chất thiết yếu mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ, nhưng cũng có một số thực phẩm không tốt cho sự phát triển của bé, thậm chí nguy hiểm hơn là có thể sảy thai. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần tránh các loại thực phẩm như:
Ngoài ra, khi chế biến các loại thực phẩm như thịt, cá, rau… các mẹ cũng cần phải rửa thật kỹ để hạn chế lượng thuốc trừ sâu còn tồn đọng gây hại cho cả mẹ và bé.
Sau khi khi kết hôn, việc có con được xem là kết tinh của tình…
Bỉm quần hay bỉm dán luôn là vấn đề khiến các mẹ lăn tăn khi…
Thể trạng sức khoẻ của người phụ nữ trong giai đoạn mang thai cực kỳ…
Tình trạng bà bầu bị nổi gân xanh có rất nhiều phụ nữ thắc tại…
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mẹ bầu nên bổ sung sữa bầu trong…
Mẹ bầu thường hay gặp phải cơn đau đầu ở giai đoạn đầu thai kỳ…